الفرق بين النوم ليلا والنوم نهاراً - نسخة للطباعة +- منتديات البسالة (https://www.albasalh.com) +-- المنتدى: جـناح المعرفـــة (https://www.albasalh.com/forumdisplay.php?fid=12) +--- المنتدى: قســـم الثقافة الـعــامــــة (https://www.albasalh.com/forumdisplay.php?fid=76) +--- الموضوع: الفرق بين النوم ليلا والنوم نهاراً (/showthread.php?tid=2389)

الفرق بين النوم ليلا والنوم نهاراً - المقاتل - 08-20-2010 هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً، حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً، لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب، وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي، وقد اكتشف العلماء حديثاً أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى "الميلانونين" تؤثر تأثيرً بالغاً ومباشراً في عملية النوم، وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء، وصدق اللّه العظيم القائل: (وَجَعَلْنَا اللَيْلَ لِبَاساً).